白色露水后，身体的三个部分更害怕感冒？可以

不要冻结脚 寒冷开始在你的脚下。在人体中的12个子午线中，有6个子午线开始脚下。如果您目前不注意保持脚的热量，那么冷空气可以通过脚进入人体。 建议： 请勿使用凉鞋并保持热脚踝。 您可以在就寝前将脚浸入温水中约15分钟，使您可以在大约40°C下控制水温。Muguwat叶子，肉桂细条和其他水化学物质可以添加以冷却并消除水分。 注意：对于糖尿病患者，请在浸泡脚期间特别注意水温，以免燃烧脚。 我没有冷肚子 这意味着当您保持腹部按钮时，应该小心。这里的腹壁很薄，因此往往很冷。 建议： 不要穿暴露在您的天体中的衣服。请记住，您向后放下腹部和温暖的腹部。 Schenk的热点：刮擦两者的手掌动手加热它们，然后在肚脐中央进行交替加热Schenk点。这可以增强脾脏和胃，加热阳能量，增强身体并防止疾病。 脖子上没有冰冻 脖子是微风和邪恶的寒冷倾向于入侵的地方。如果您在这一点上不注意保持脖子的热，那么寒冷会进入脖子的身体，从而导致不适的症状，例如头痛和颈部疼痛，这会使人感冒。 建议： 离开时，您可以穿颈部略高的围巾或丝绸衣服，尤其是在寒冷的早晨和夜晚，以防止风并保持热。 脖子上有我们的主要医疗护理针灸。您可以揉手并将其施加到脖子的热量上，并取下冷阳。 02 从罗西奥·布兰科（RocíoBlanco）吃得如此健康 多吃更多的食物，可以增强脾脏和潮湿的干燥 不太辣和酸：酸性食物可以帮助润湿阴影和水合以缓解干燥，例如西红柿，黑李子和李子。您可以在秋天吃更多。 昏迷更多的海盗和汤：就索尔·比利斯而言，天气凉爽。在这一点上，它必须减少冷食的消费，并吃更温暖的营养食品，例如百合粥，南瓜和小米钻孔，百合莲花种子和刺激性的穿透汤。 白色食物：白色进入肺部。您可以在饮食中吃更多的白色食物，例如Tremera，Lotus Seeds，Lotus Root，Yum，Lily，Lily，Lily，Pears，马力，龙卷风和其他食物。 Pingo：我在秋天吃得不多。有必要减少脂肪食品的消耗，例如大鱼类和肉类，以增加负载dStomach和肠子并导致消化系统疾病。 适度喝更多的水 秋天是一种伴侣器官，一种细腻的器官，更喜欢水合，不喜欢干燥。随着秋天的到来，天气逐渐变干。这种干旱的气候特征可以sily损害人体液体，这会影响肺功能，甚至会诱发呼吸系统疾病。 许多人往往会使嘴唇干燥，嘴唇干燥和秋天干燥，诸如咳嗽之类的症状也更有可能患上症状，例如减少空气中的水分量以及影响肺部干燥邪恶的流行。 在白露水中喝水时要考虑的事情： 正常成年人通常每天总共喝1500-1700毫升的水。秋天的天气干燥，人体需要替代更多的水。他们可以在2000毫升的水约2000毫升左右的水，其中包括水，米饭，汤，奶油，蔬菜，水果和饮料，以及大约2000毫升的水，包括每日饮用水。所消耗的特定水量取决于个人的身体状况。 建议喝少量。每次喝约200毫升的水。不要等到口渴并喝很多水。请勿使用饮料代替水，例如几个甜苏打，果汁，能量饮料，牛奶茶等。请勿喝冰水。 青光眼，心脏病或肾功能障碍的人必须遵循您的医生关于如何喝水的建议。 Bailu：Nansha Shen和Poria的建议茶饮料 有效性：滋养阴和阳，促进液体，消除pH并消除水分。 准备方法：从Arasatis和15克的Poria椰子中取10-20克人参，加入足够的水，用高热量煮沸，然后再低下20分钟，然后热喝。 注意：总的来说，Perthey会害怕风和寒冷，臀部和膝盖弱不应喝。 03 您需要在Bailu Healthmasu做这三件事 早点上床睡觉，早起 他说：“黄妮·尼吉（Huangdi Neijing）。入睡的最后一个小时不应超过11:00，并且可以提早起床早晨。 两种针灸治疗可帮助缓解失眠症 一词“ SoldeRocíoBlanco”一词到来，人体的气就开始缩回。由于肝脏停滞，许多人在晚上睡着了，质量差的梦想。两种针灸治疗可以帮助缓解失眠症。 Shenman Acuppoint 有效性：清洁思想，平静思想，平静思想并消除问题。 位置：腕部边缘的凹陷衬有小手指。 操作过程：AMASE ETHE时间表在时钟针头的方向3-5分钟。 台中阿克蓬 功效：减轻肝脏并调节气。 位置：将第一根手指和第二个手指抑制在脚后面。 操作步骤：借助时钟针头的时间表3-5分钟。 锻炼正确 用胆汁术语确认运动不仅有助于滋养肺部，而且有助于改善肺功能。 取决于您的真实ITUATION，您可以选择积极行走，慢跑或练习Baduan Jin，Tai Chi，Woong Opera等。 注意：对于早晨练习，最好在上午9点后选择以保持天气凉爽。 预防过敏性鼻炎 秋天是过敏性鼻炎的旺季，两种针灸治疗可以缓解不适的症状。 yingxiang点 有效性：拉鼻子以减轻瘙痒和拥挤的鼻子。 位置：在外翼中点的鼻凹槽中。 操作过程：轻轻按1-3分钟。 HEG ACUP点 有效性：肺向鼻子开放或开放。推动和摩擦HEG点有助于抵抗外部邪恶并促进肺部通风。 地点：在他手中的老虎嘴里，在第一个掌骨和手后的第二个metacarpus之间。 操作过程：沿时钟针头的时间表大约3分钟。